Vücudun pH Dengesi Neden Önemlidir?

İnsanoğlu elektrokimyasal bir varlıktır. Vücudun pH dengesi insanın yaşamsal gücünün göstergesidir. Diğer bir deyişle pH dengesi insanın hasta veya sağlıklı olduğunu gösteren temel niteliklerden biridir.

Hasta insanların vücudundaki pH oranı dengesizdir. Hasta insanların vücudundaki asit oranı genellikle çok yüksektir. Vücudumuzdaki asit oranı yükseldikçe mineral ihtiyacımız artar. Bedenimiz asit fazlalığından kurtulmak için ihtiyaç duyduğu mineralleri organ ve kemiklerden almaya başlar.

Vücudumuzun temel taşları olan kalsiyum, sodyum, potasyum ve magnezyum hücre yenilenmesinde kullanılan minerallerdir.

Vücudumuz bu mineralleri organlardan ve kemiklerden almaya başladığında bağışıklık sistemimiz tehlikeye girer ve hastalıklara karşı savunmasız bir hale geliriz.

Beden eksik mineralleri hangi organdan alıyorsa o organda hastalık görülür. Yaşlı kadınlar üzerinde yapılmış araştırmalarda kemik erimesi görülen kadınlarda vücuttaki yüksek asit oranını dengelemek için vücudun kemiklerden mineral aldığı görülmüştür.

Vücuttaki yüksek alkalin oranı da yüksek asit oranı gibi hastalıklara sebep olmaktadır. Vücuttaki yüksek alkalin, sindirim sistemi tembelliği, bağırsak hastalıkları, mantar enfeksiyonları gibi problemlere yol açmaktadır.

Yüksek alkalin oranına sahip bir insanın pH oranının dengelenmesi, yüksek asit oranına sahip bir insanın pH oranının dengelenmesinden daha zordur. Yüksek alkalin oranının dengelenmesi daha uzun zaman almaktadır.

İnsan vücudunun ideal pH oranı 6.3 ile 7.0 arasındadır. İnsan vücudu sadece pH dengesine sahip olduğu zaman gerekli mineralleri alabilmektedir. Yiyecekler yoluyla mineraller alınsa bile pH oranı dengesizse vücut bu mineralleri sindirememektedir.

Vücudun pH dengesi için en etkili 3 yöntem su, yiyecekler ve nefestir. Her gün 2 litre su içmek, vücudun pH oranını dengeler. Limon ve sirke gibi vücudu alkalin yapan yiyecek ve içecekler tüketmek de pH dengesini sağlar.

Derin ve ritmik alınan nefesler de vücudun pH oranını dengeleyen etkili yöntemlerden biridir. Her gün düzenli yapılan nefes egzersizleri vücudun doğal pH dengesine kavuşmasını sağlar.

Palmiye Yağı ve Faydaları

Palmiye yağı özellikle Afrika, Güneydoğu Asya ve Kuzey Amerika’da yemek pişirmekte kullanılan bitkisel bir yağdır.

Palmiye yağının Afrika palmiye yağı (elaeis guineensis) ile Amerikan palmiye yağı (elaeis oleifera) olmak üzere iki ana türü vardır. Kırmızı ve turuncu renkte olan palmiye yağı, yüksek beta karoten içerir.

Palmiye Yağının Faydaları

Palmiye yağı enerji verir, gözleri güçlendirir, kanseri önler, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Kalp hastalıklarına karşı korur, erken yaşlanmayı önler, özellikle hamile kadınlara çok faydalı bir yağdır. Kolesterol problemi olan kişilere yemeklerini palmiye yağı ile pişirmeleri tavsiye edilmektedir.

Enerji verir.

Palmiye yağında bulunan beta karotenler, bedenin enerji seviyesini yükselterek vücuda zindelik kazandırır. Böylece vücudun hormon dengesini güçlendirir.

Gözleri güçlendirir.

Palmiye yağı göz sağlığı için önemli bir besin kaynağıdır. İçerdiği beta karotenler ve antioksidanlar göz dokularını iyileştirerek onarır. Katarakt rahatsızlığını ve sarı nokta hastalığını önler.

Kalp ve damarları korur.

Palmiye yağı kolesterol seviyelerini dengeleyerek kalp ve damar rahatsızlıklarına karşı korur. Kalp krizi ve felç riskini belirgin ölçüde azaltır.

Kanseri önler.

Palmiye yağının içeriğinde bulunan antioksidanlar kanseri önleyen güçlü kimyasal bileşenlerdir. Bu antioksidanlar kansere yol açan vücuttaki serbest radikallere karşı savaşır.

Hamile kadınları güçlendirir.

Palmiye yağı, hamilelikte meydana gelen vitamin eksikliğinden kaynaklanan rahatsızlıkları önler. İçindeki A vitamini, D vitamini ve E vitamini hem hamile kadını hem de karnındaki bebeği güçlendirir.

Samsung Galaxy S8+ ve LG G6 Karşılaştırması

Samsung’un piyasada 21/04/2017 tarihinde çıkartmış olduğu telefonu olanı Galaxy S8+ ve LG’nin 19/04/2017 tarihinde çıkartmış olduğu iki telefonun batarya, ekran, kamera ve temel donanımı hakkında bilgi verici bir makaledir.

1. Ekran

Samsung Galaxy S8+’ın  ekran boyutu 6.2 inç bir büyüklüğe sahipken, LG G6‘nın ekran boyutu ise 5.7 inçtir. Ekran boyutu tarafından Galaxy S8+ önde gelirken ekran çözünürlüğü ise 1440*2960 QHD+ olan Galaxy S8+LG G6’nın 1440*2880 ekran çözünürlüğü ile yine Galaxy S8+’ı geriden takip ediyor. Piksel yoğunluğunda ise LG G6 564 PPI iken, Galaxy S8+ 529 PPI ile bu sefer geride kalırken, Gorilla Class 5 kullanan Glaxy S8+, Gorilla Class 3 kullanan LG’nin G6 modelini yine geride bırakmaktadır. Ekran /Gövde oranında ise yine Galaxy S8+ rakibi olan LG G6 dan önde gelerek %83.33lük bir oran ile karşımıza çıkıyor. Oysa LG G6 ise %78.32’lik bir oranla karşımıza çıkıyor.


2. Batarya

LG G6 3300 mAh’lık bir batarya ve sadece kablo ile sarj ile karşımıza çıkmakta iken, rakibi olan Galaxy S8+  3500 mAh’lık bir batarya ve kablolu bir şekilde gelmekteyken aynı zamanda kablosuz sarj özelliğide bulunmaktadır. İki telefonunda bataryaları değiştirilemiyorken, Samsung Galaxy S8+ Lithuim Ion teknolojili bir batarya kullanıyor buna nazaren LG G6 ise karşımıza Lithium Polymer bir batarya teknolojisi ile piyasaya sürülüyor.


3. Kamera

 13 MP kamera ile karşımıza çıkan LG G6, 12 MP kamera kullanan Samsung’un Galaxy S8+  modelli telefonunu çözünürlük yönü ile LG G6 kazanmış gibi gözüksede diyafram açıklığı F1.7 olan Galaxy S8+’ta daha fazla kamera özelliği olduğunu fark ettik.Video çekimlerinde ise sensör boyutu 1/2.55 olan Galaxy S8+ rakibi olan 1./3.06 sensör boyutu kullanan LG G6’dan daha iyi bir iş başardığını görüyüruz. Ön kamerada ise 5 MP bir kamera ile karşımıza çıkan LG G6, 8 MP’lik ön kamera çözünürlüğü ile karşımıza çıkan Samsung Galaxy S8+’tan daha alt seviyede olduğunu anlıyoruz.


4. Temel Donanım

 İşlemci mimarisi olarak iki telefonda ARMv8-A 64bit kullanırken, Galaxy S8+ Samsung Exynos 9 Octa 8895 kullanarak, Snapdragon 821 MSM8996 Pro kullanan LG G6’dan daha iyi bir iş başarmış gibi gözüküyor. 64 GB’lık bir depolama alanı ile gelen Galaxy S8+, 32GB ile gelen LG G6dan bir adım daha önde geliyor. Ama hafıza kartı desteğine gelince işler biraz değişiyor. 2TB’a kadar destek veren LG G6 rakibi olan Galaxy S8+ dahil birçok telefon modelini geride bırakıyor. AnTuTu puanlarında ise Galaxy S8 174.000 Puan iken, LG G6 156.900​’lük bir puanla rakibini geçemiyor.


5. Tasarım

 7.9 mm inceliği ile elimize geçen LG G6, Galaxy S8+’ın 8.1 mm kalınlığına göre daha ince duruyor. Renk şeçenekleri olarak LG G6’da mavi, beyaz, siyah renkleri ile kısıtlı iken, Galaxy S8+ ​ gri, altın, siyah, mavi, gümüş renk şeçenekleri ile bizlere bol imkan sunuyor. İki telefonunfa kapakları cam ve çerçeveleri yani gövde malzemeleri metal olarak kullanılmış. Ağırlık konusunda ise yine LG G6  163 gram ile 173 gramlık Galaxy S8’den daha hafif olduğunu söyleyebiliriz.


6. Ağ ve Kablosuz bağlantılar

İki telefondada NFC desteği ve 4G desteği bulunmaktadır. Galaxy S8+ Bluetooth versiyonunu 5.0 kullanarak 4.2 kullanan rakibi LG G6’dan daha yüksek bir Bluetooth versiyonu şeçmesi göze çarpıcı bir özelliktir.